공기청정기를 가동해 두면 실내 공기가 어느 정도 관리되고 있다는 안도감이 생깁니다. 미세먼지가 많은 날에도 기기를 켜두면 마음이 놓이는 경우가 많습니다. 그러나 필터를 언제 교체해야 하는지에 대해서는 막연하게 넘기는 일이 적지 않습니다. 겉으로는 큰 이상이 없어 보이기 때문에 교체 시기를 미루게 되기 쉽습니다. 특히 60대 이후에는 실내에서 보내는 시간이 늘어나면서 공기 질이 건강에 미치는 영향이 더욱 커집니다. 공기청정기가 정상적으로 …
겨울이 되면 창문을 닫고 지내는 시간이 길어지면서 집 안 공기가 무겁게 느껴질 때가 있어요. 그러다 어느 날 벽지 모서리나 욕실 타일 사이에 검은 얼룩이 보이면 마음이 덜컥 내려앉아요. 청소를 했는데도 다시 올라오는 모습을 보면 괜히 찝찝해지죠. 특히 60대 이후에는 집에서 보내는 시간이 길어지다 보니 실내 환경 변화에 더 민감해지게 돼요. 곰팡이는 단순히 보기 싫은 얼룩이 아니에요. 실내 습도가 60%를 넘고 환기가 부족하면 빠르게 번…
겨울이 되면 대부분의 가정에서 창문을 거의 열지 않고 지내는 날이 길어져요. 난방을 틀어놓은 상태에서 찬 공기가 들어올까 걱정되는 마음이 앞서기 때문이죠. 특히 60대 이후에는 체온 유지 능력이 예전 같지 않아 실내 온도에 더 민감해지거든요. 그래서 공기 질보다 온도를 먼저 생각하게 되는 경우가 많아요. 하지만 겨울철 실내 공기를 방치하면 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있어요. 질병관리청 발표에 따르면 밀폐된 공간에서는 이산화탄소 농도…